腎蕨的背面有好多孢子囊，這些孢子囊排成一行長在
腎蕨的主要脈絡的兩邊，是我們身體中腎一樣的形狀，顏色是棕色的還帶有一點褐色在里面，孢子囊的邊緣是沒有細細柔柔的毛，顏色也是很淡的，它們是被用來繁衍下一代甚至幾代的植物的，是一種衍生下一代的部位。腎蕨結出來的果子是可以直接拿來吃的，而且不用煮熟就可以生吃的那種，吃生的果實是可以補充我們身體里的水分的，這是非常好的一種食物。除了腎蕨的果實是可以吃的，它的塊莖部位也是可以吃的，我還記得奶奶對我說它們那個時候，幾乎都找不到東西可以吃，挖野菜吃樹皮是一件很常見的事情，真的聽起來就是好艱苦的樣子，所以腎蕨這種植物對他們來說就是非常好的食物了，吃腎蕨來增強體力，補充流失的水分，而且吃起來沒有明顯的難聞氣味，還有點淡淡的好吃的味道，那時候的他們就已經很滿足了。
