構樹種子怎么吃
構樹種子一般情況下是沒有毒性的，并且還具有非常不錯的藥用價值。構樹種子中含有很豐富的營養物質，也是可以吃的，那么具體構樹種子是怎么吃的呢？下面我就給大家簡單的來介紹一下構樹種子的食用方法。
構樹種子比較常見的吃法就是用來煮水喝，我們可以使用兩到四錢的構樹種子放在鍋中加水熬煮，煮開之后，把構樹種子過濾出來，就可以飲用了。但是在使用構樹種子煮水之前，我們需要去除上面灰白色的膜狀物質以及種子中的雜質，才能煮水喝。
構樹種子中含有天然的油脂，并且油脂的含量非常高，可以用來榨油食用。用構樹種子榨的油中含有很豐富的油酸和亞油酸，在進入我們人體之后，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動。但是構樹種子油對于腸胃是有一定的刺激的，對于一些腸胃不好的人，盡量就不要食用了。
